一个月男宝宝，宝妈说：最近宝宝开始喜欢趴睡了，睡得很踏实，而且趴睡还缓解了他的胀气，但是我又担心趴睡会压迫宝宝的心脏。另外，趴睡时，他头总偏向一侧，会不会造成斜颈呢？这么小的宝宝，可以趴睡吗？

老师答：

宝宝当然可以趴睡，而且如果宝宝有肠绞痛，趴睡能够给腹部一定的压力，缓解宝宝的不适。

一、对于健康的宝宝而言，趴着睡是有一定好处的：

1、宝宝趴着睡因为有一定的安全感，所以不易惊醒，睡得安稳，睡眠质量高。

2、有利于宝宝的神经发育。

3、能够有利的促进和锻炼宝宝的肢体发育，使宝宝抬头挺胸锻炼肌肉群，让肌肉的张力发展更好。

4、趴着睡还能防止吐奶，并消除胀气。

二、什么样的宝宝不适合趴睡？

1.生病的宝宝，如患有咳嗽、支气管炎等疾病，因为趴着睡的话，一不小心就让痰液流到孩子的支气管。

2.对于患有先天性疾病的宝宝，不适合趴睡，比如先天性心脏病、先天性喘鸣等。

很多宝妈都担心趴睡会压迫宝宝的内脏，实际上，我们人体的内脏位于胸腔的中央，不管是趴睡，还是仰睡，对内脏产生的压力都是相同的。

特别提醒：1月龄的宝宝头颈部肌肉发育尚不成熟，如果让宝宝趴着睡，大人必须一步不离地在旁边看护，包括晚上，以免发生窒息。

如果总是一侧趴睡，会造成两侧颈部肌肉发育不均衡，严重时也会导致斜颈的出现。

同时，为了保证宝宝睡出漂亮的头型，建议平时在宝宝睡觉时，多多变换他们的睡姿，包括平躺、侧睡、趴睡等。